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Habilidades TIP: Temperatura, ejercicio intenso y respiración pausada
Qué son las habilidades TIP; acrónimo de Temperatura, ejercicio intenso y respiración pausada rítmica y relajación muscular ligadas a la Terapia DBT.
¿Cómo conseguir calmarme ante una situación de mucho estrés?
¿Te sientes estresado? ¿Crees que un alto nivel de estrés puede llevarte a una crisis? Te aconsejamos como aprender a calmarte.
Consejos de actuación en verano, ¿Qué hago si me da una crisis en vacaciones?
El verano es un periodo en el que aumenta la probabilidad de vivenciar crisis en las personas diagnosticadas con TLP.
Tipos de conflictos: intrapersonal, extrapersonal y organizacionales
Hoy hablamos sobre los tipos de conflictos, empezando por explicar en qué consiste un conflicto y dando pautas de qué hacer con ello.
Relación entre altas capacidades y TLP
¿Qué son las altas capacidades?, ¿Existe alguna relación con un diagnóstico de Trastorno Límite de Personalidad? Descúbrelo en nuestro blog.
Cómo atraer pensamientos positivos
Atrae pensamientos positivos, pues los pensamientos negativos e intrusivos sobre todo cuando padecemos problemas de Salud Mental son la mayoría.
Un Enfoque Compasivo: El Papel del Trabajador Social en la Salud Mental del Trastorno Límite de la Personalidad
El trabajador social puede aportar un enfoque compasivo y valioso para apoyar a las personas que padecen TLP en su camino hacia la recuperación.
Cuestionario de Personalidad de Millon
La evaluación de la personalidad es crucial en la práctica clínica, y una de las pruebas más respaldadas es este Cuestionario.
Explorando la Relación Entre Hipocondría y Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)
Explora la compleja conexión entre la hipocondría y el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) en este análisis profundo.
Terapias basadas en la Transferencia y el Trastorno Límite de la Personalidad
Analizamos la efectividad de distintas terapias, desde la Dialéctica Conductual hasta la Psicoterapia basada en la Transferencia.