Diana Torres

Cómo aprender a afrontar las críticas

Cómo aprender a afrontar las críticas

Afrontar una crítica puede ser un hecho difícil de gestionar. Depende a veces de quién procede la crítica, de cómo se hace, como nos afecta internamente, la actitud ante ella y también la forma de responder a una crítica, lo que condicionará el resultado posterior....

Conecta con el momento del presente

Conecta con el momento del presente

La respiración es un acto bello que nos conecta con nosotros y el momento presente, aquí y ahora.  En nuestra vida diaria respiramos pero olvidamos que estamos respirando. Es fácil encontrar que nuestro cuerpo esté en un lugar y nuestra mente está con frecuencia en...