Descubre las estrategias para fomentar una mayor vinculación, cercanía y sentido de pertenencia con nuestro entorno.
Salud Mental
El autocuidado: Qué es, qué lo comprende y cómo llevarlo a cabo
El concepto de autocuidado son todas aquellas prácticas cotidianas y decisiones que desarrolla una persona para cuidar su salud
Cómo evitar el síndrome del cuidador cuando acompañas a alguien que sufre TLP
Te contamos cómo aprender a cuidarte cuando te sientes cuidador de una persona que necesita tu ayuda aprendiendo a no dejar nada de lado.
¿Qué hacer si me entero que mi hija/o ha sufrido bullying?
El bullying es una realidad devastadora que puede tener implicaciones profundas en los jóvenes. Combatirlo es esencial.
Consejos desde el enfoque del Mindfulness para controlar las disociaciones
El mindfulness es una herramienta poderosa para manejar la disociación y fomentar una mayor conexión con el momento presente.
¿Qué son los CAI? ¿Cómo pueden ayudar a mi hijo?
La prevención es fundamental para un buen pronóstico en salud. Conoce qué es el Centro de Atención a la Infancia y cómo puede ayudarte
La importancia de la Educación Emocional en la infancia
En este artículo se explora la relevancia de la educación emocional en la infancia y cómo su desarrollo puede influir positivamente en la salud mental de los niños y niñas. Descubriendo algunas estrategias prácticas para ayudarles a identificar, comprender y gestionar...
Salud Mental y Serotonina. ¿Cómo se relacionan?
Los niveles de Serotonina pueden influir en trastornos como la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental.
¿Los cambios en el estado de ánimo tienen una base científica?
Se evidencia la base biológica de los cambios en el estado de ánimo y no solo la influencia de factores endógenos.
Escisión Vs Pensamiento dicotómico
Hablamos de la diferencia entre Escisión y pensamiento dicotómico, dos términos de la psicología que a menudo se confunden.