El bullying es una realidad devastadora que puede tener implicaciones profundas en los jóvenes. Combatirlo es esencial.
Salud Mental
Consejos desde el enfoque del Mindfulness para controlar las disociaciones
El mindfulness es una herramienta poderosa para manejar la disociación y fomentar una mayor conexión con el momento presente.
¿Qué son los CAI? ¿Cómo pueden ayudar a mi hijo?
La prevención es fundamental para un buen pronóstico en salud. Conoce qué es el Centro de Atención a la Infancia y cómo puede ayudarte
La importancia de la Educación Emocional en la infancia
En este artículo se explora la relevancia de la educación emocional en la infancia y cómo su desarrollo puede influir positivamente en la salud mental de los niños y niñas. Descubriendo algunas estrategias prácticas para ayudarles a identificar, comprender y gestionar...
Salud Mental y Serotonina. ¿Cómo se relacionan?
Los niveles de Serotonina pueden influir en trastornos como la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental.
¿Los cambios en el estado de ánimo tienen una base científica?
Se evidencia la base biológica de los cambios en el estado de ánimo y no solo la influencia de factores endógenos.
Escisión Vs Pensamiento dicotómico
Hablamos de la diferencia entre Escisión y pensamiento dicotómico, dos términos de la psicología que a menudo se confunden.
Terapia Familiar. ¿En qué consiste?
La terapia familiar es un tipo de terapia que puede resultar efectiva en aquellas familias que presentan algún miembro diagnosticado con TLP.
¿Cómo empezar a realizar Mindfulness? Consejos y ejercicios básicos
Una de las herramientas terapéuticas de las que más evidencias científicas disponemos para trabajar nuestra Salud Mental es el Mindfulness.
Parte 2: Dopamina: La Importancia del equilibrio y actividades que fomentan sus niveles adecuados.
En la sociedad moderna, donde la estimulación constante se ha convertido en la norma, es fundamental comprender el impacto que la dopamina tiene en nuestra vida diaria.