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salud mental - Página 4 de 5 - AMAI TLP

Consejos salud mental

3 Hábitos para tener buen estado de salud mental

Por Prevención, TLP y la Salud Mental

Llevar hábitos saludables es esencial para tener un buen estado de salud mental, mantenernos sanos, jóvenes y en forma más allá de la edad que tengamos. Seguir una vida saludable, en definitiva, nos hace tener una vida mejor.

Se asegura que si se logra convertirse en parte del estilo de vida se sentirá con mucho más energía y con más juventud. Es sólo cuestión de estar dispuesto y poner voluntad para cumplirlos en la medida que sea posible.

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Pareja TLP Borderline Trastorno Límite Peersonalidad

Si quieres a alguien con una enfermedad mental…

Por TLP y la Salud Mental

Publicado en el Huffinton Post 

Las relaciones pueden ser difíciles para cualquier persona, pero para alguien que está luchando contra una enfermedad mental, suelen serlo aún más. Los trastornos de salud mental tienen un efecto lupa sobre los problemas. El paciente está convencido de que no merece el cariño de nadie y eso puede provocar que esté distante.

Es decir, es una pesadilla.

Lo bueno es que, cuando se trata de enfermedades mentales, el conocimiento es poder. Que alguien padezca una enfermedad no significa que esté destrozado. Aquí tienes una lista de cosas que debes saber si quieres a alguien que sufre un trastorno de salud mental. Seguir leyendo

Discapacidad y salud mental en los deportes

Discapacidad mental y deporte olímpico

Por TLP y la Salud Mental

Publicado originalmente en Política Local

El periódico ABC ha organizado una excelente mesa debate sobre Medios de Comunicación y Discapacidad, donde ha primado el deporte de alta competición paralímpico con la presencia del deportistas como  David Casinos, quien durante 16 años en la élite, ha subido a lo más alto del podio 20 veces. Es el mejor atleta ciego del mundo, pero sigue emocionándose al ganar y aspira volver a colgar de su pecho otra medalla en los juegos paralímpicos de Río el próximo año (sería su quinta medalla paralímpica) Seguir leyendo

Trastorno Límite de Personalidad (Borderline)

Trastorno Límite de Personalidad: Carta abierta a psicólogos

Por TLP y la Salud Mental

 

Queridos colegas:

El Trastorno Límite de Personalidad (TLP), sin importar que manual de diagnóstico se use, ya sea DSM-5 o la CIE 10 (donde figura como Trastorno de Inestabilidad Emocional), sirven para diagnosticar, pero luego en los recursos asistenciales sanitarios, no terminan de ver a la persona, ven simplemente a un paciente. A una persona que está mal, que tiene una crisis y nada más.

Resultan personas molestas para la Sanidad Pública, incómodas, rebeldes por su propia patología,  porque tienen asociados otros problemas psicológicos (Trastornos de Conducta Alimentaria, adicciones, etc.) que están relacionadas con la manera de regular las emociones que nadie entiende. Se piensan que es una forma de llamar la atención, cuando verdaderamente, su modo de actuar es una forma para poder conseguir dejar de sufrir. Casi nadie ve esta parte y curiosamente es la más importante. Esto, evidentemente desarrolla otros problemas psicológicos.

Nadie se quiere ir, nadie quiere hacerse daño, pero el dolor es tan intenso que cualquier cosa es buena para abandonar esa parte que duele tanto. Esto explica los intentos de suicidio. El suicidio no es un fin, es un medio para dejar de sufrir y esto no lo entienden la mayoría de los profesionales. Me atrevo a decir esto para que realmente se comprenda que el dolor es tan intenso que se utiliza como medio de…no como fin último.

Un abrazo,

Gerardo Aznar (Psicólogo de AMAI TLP)

La prevención en Salud Mental, estratégica para la economía nacional

Por Noticias

Por: Carlos Matías (Publicado en Psicología Positiva)

Pronto tendrá lugar en Sofía (Bulgaria) una cumbre de organizaciones europeas de familiares de personas aquejadas de un trastorno mental. En España, uno de cada cinco habitantes en edad de trabajar (20%, según la OCDE, Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos) sufre alguna dolencia de esta tipología, mientras que diversas asociaciones de los propios pacientes han pedido el pasado 27 de agosto en Madrid que 2016 sea el Año de la Salud Mental. Quieren concienciar a la población sobre la falta de apoyo oficial, hacer visible su enfermedad y, con ello, librarse del estigma que sufren y que, en su opinión, no es únicamente “social”, sino también “administrativo”. Seguir leyendo