La Salud Mental es un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades. En este sentido, el Trastorno Límite se caracteriza por estados de ánimo, comportamiento y relaciones inestables.
Todos en algún momento hemos podido sufrir un atragantamiento o una situación parecida con algún alimento o bebida. Es un hecho común que genera miedo pero que de forma general no tiene repercusión y queda en anécdota. A pesar de esto, hay personas que sienten temor constante a atragantarse, esto es lo que se denomina fagofobia, también llamada disfagia nerviosa.
Hoy hablamos sobre el concepto de Rigidez mental y su relación con un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad
Hoy hablamos sobre las habilidades TIP; acrónimo de Temperatura, ejercicio intenso y respiración pausada rítmica y relajación muscular ligadas a la Terapia Dialéctico Conductual.
Afrontar una crítica puede ser un hecho difícil de gestionar. Depende a veces de quién procede la crítica, de cómo se hace, como nos afecta internamente, la actitud ante ella y también la forma de responder a una crítica, lo que condicionará el resultado posterior.
Hoy hablaremos sobre los Esquemas Mentales, explicando desde qué son y cómo influyen en nuestra Salud Mental, hasta su relación con un diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad.
Las personas vivimos en situaciones constantes de estrés, pero si a eso le sumamos que padecemos un problema de Salud Mental, estas situaciones pueden llevarnos más fácilmente de lo que pensamos a una crisis, por ello hoy hablamos de cómo conseguirnos calmarnos.
El verano es un periodo en el que aumenta la probabilidad de vivenciar crisis en las personas diagnosticadas con trastorno límite de personalidad (TLP).
Hoy hablamos sobre los tipos de conflictos, empezando por explicar en qué consiste un conflicto y dando pautas de qué hacer con ello.
Hoy hablamos sobre lo que entendemos por altas capacidades y cuál es, si la hay, la relación con un diagnóstico de Trastorno Límite de Personalidad.
Hoy hablamos en este nuevo post sobre atraer pensamientos positivos, pues los pensamientos negativos e intrusivos sobre todo cuando padecemos problemas de Salud Mental son mayoría.
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